图一，1902年未缠足妇女（左）与缠足妇女的比较。
图二，两只小脚的 X 光片。
缠足过程
缠足过程通常在脚弓充分发育之前开始，一般在四到九岁之间。绑脚常在冬天开始，因为脚部容易麻木，所以疼痛不会那么严重。
首先，将每只脚浸泡在温暖的草药和动物血液混合物中，目的是软化脚部并帮助绑脚。然后，修剪脚趾甲，尽可能剪短，以防止脚趾甲内生和感染，因为脚趾需要紧紧压在脚底。用血液和草药混合物浸泡长3米（10英尺）、宽5厘米（2英寸）的棉绷带。为了缩小脚的尺寸，每只脚的脚趾都被卷曲在下面，然后用很大的力量向下按压，直到脚趾折断。
折断的脚趾被紧紧压在脚底，然后脚被拉直与腿并强行打断脚弓。绷带以八字形式重复缠绕，从脚内侧的脚背开始，然后经过脚趾、脚底，绕过脚后跟，折断的脚趾被紧紧压在脚底。每次绕脚一圈时，绷带都会被拉紧，将脚掌和脚后跟拉在一起，使折断的脚在脚弓处折叠，将脚趾压在脚底下。绑脚时，绷带被拉得非常紧，女孩根本无法动弹脚趾，然后将绷带的末端缝合，使女孩无法解开。
女孩的受伤脚需要特别照料和关注，需要定期解绑。每次解绑时，要清洗脚部，检查脚趾是否受伤，并仔细修剪指甲。解开绑脚后，还要揉捏受伤的脚，使它们变软，经常敲打女孩的脚底，使关节和骨折处更加灵活。脚还会浸泡在一种混合物中，使坏死组织脱落。
手术后，女孩的骨折脚趾会被重新折叠，脚再次被绑起来。每次重新绑脚时，绷带会被拉得更紧。这种解绑和重绑的仪式会尽可能频繁地重复（富人每天至少一次，贫农每周两到三次），并使用新的绷带。通常是女孩家庭中的一位年长女性成员或专业的缠足者来进行最初的断足和持续的绑脚。人们认为，让母亲以外的人来做这件事更好，因为母亲可能会同情女儿的痛苦，不愿意把绷带绑得太紧。
对大多数人来说，绑脚后的脚最终会变得麻木。然而，一旦脚被压碎并被绑住，试图通过解除绑脚来恢复原状是非常痛苦的，而且如果不再次经历同样的痛苦，就无法扭转脚的形状。
图二，两只小脚的 X 光片。
缠足过程
缠足过程通常在脚弓充分发育之前开始，一般在四到九岁之间。绑脚常在冬天开始，因为脚部容易麻木，所以疼痛不会那么严重。
首先，将每只脚浸泡在温暖的草药和动物血液混合物中，目的是软化脚部并帮助绑脚。然后，修剪脚趾甲，尽可能剪短，以防止脚趾甲内生和感染，因为脚趾需要紧紧压在脚底。用血液和草药混合物浸泡长3米（10英尺）、宽5厘米（2英寸）的棉绷带。为了缩小脚的尺寸，每只脚的脚趾都被卷曲在下面，然后用很大的力量向下按压，直到脚趾折断。
折断的脚趾被紧紧压在脚底，然后脚被拉直与腿并强行打断脚弓。绷带以八字形式重复缠绕，从脚内侧的脚背开始，然后经过脚趾、脚底，绕过脚后跟，折断的脚趾被紧紧压在脚底。每次绕脚一圈时，绷带都会被拉紧，将脚掌和脚后跟拉在一起，使折断的脚在脚弓处折叠，将脚趾压在脚底下。绑脚时，绷带被拉得非常紧，女孩根本无法动弹脚趾，然后将绷带的末端缝合，使女孩无法解开。
女孩的受伤脚需要特别照料和关注，需要定期解绑。每次解绑时，要清洗脚部，检查脚趾是否受伤，并仔细修剪指甲。解开绑脚后，还要揉捏受伤的脚，使它们变软，经常敲打女孩的脚底，使关节和骨折处更加灵活。脚还会浸泡在一种混合物中，使坏死组织脱落。
手术后，女孩的骨折脚趾会被重新折叠，脚再次被绑起来。每次重新绑脚时，绷带会被拉得更紧。这种解绑和重绑的仪式会尽可能频繁地重复（富人每天至少一次，贫农每周两到三次），并使用新的绷带。通常是女孩家庭中的一位年长女性成员或专业的缠足者来进行最初的断足和持续的绑脚。人们认为，让母亲以外的人来做这件事更好，因为母亲可能会同情女儿的痛苦，不愿意把绷带绑得太紧。
对大多数人来说，绑脚后的脚最终会变得麻木。然而，一旦脚被压碎并被绑住，试图通过解除绑脚来恢复原状是非常痛苦的，而且如果不再次经历同样的痛苦，就无法扭转脚的形状。
